Individueller Einzelgeburtsvorbereitungskurs – TEIL 1
Schwangerschaft, Geburt sowie die Zeit mit dem Baby sind prägende Erfahrungen im Leben einer Frau bzw. eines Paares.
Durch positive Auseinandersetzung mit dieser neuen Lebenssituation und gezielte Information ist eine optimale Vorbereitung möglich.
- Stärkung des Vertrauens und Selbstbewusstseins
- Atem- und Entspannungsübungen
- Informationen über hilfreiche Positionen, Geburtsmöglichkeiten und Unterstützungen bei der Geburt
- Informationen über natürliche Vorgänge rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Babypflege und Umgang mit dem Baby
- prompte Unterstützungsmöglichkeiten bei bestehenden Beschwerden
Ein großer Vorteil des sehr beliebten Einzel-Geburtsvorbereitungskurses besteht darin, dass Ängste, Sorgen, Beschwerden in der Schwangerschaft etc. wesentlich leichter preis gegeben werden können und eine sofortige individuelle Unterstützung erfolgen kann.
Ebenso werden komprimiert alle nötigen Informationen und Übungen durch diesen Schwangeren-Intensivkurs ermöglicht, wobei auch der Partner (wenn erwünscht) alle wichtigen Infos bei diesem Termin erfährt und auch realistische Erwartungen an das Leben mit einem Neugeborenen in kurzer Zeit vermittelt werden.
Der Kurs wird speziell an Erstgebärende oder Mehrgebärende angepasst.
Dauer: ca. 2 h
Individueller Einzelgeburtsvorbereitungskurs – TEIL 2
Als Ergänzung zu Teil 1 oder für Mehrgebärende, die bereits einen herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs beim vorigen Kind besucht haben, gibt es die wundervolle Möglichkeit, dich auf die bevorstehende Geburt mit speziell angepassten verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten mit Reduzierung von Angst-, Verspannungs- und Schmerzbereitschaft vorzubereiten und zu stärken. Wir schaffen eine optimale neutrale Ausgangsposition zur Förderung des natürlichen Geburtsprozesses und freudvolle gesunde Zeit im Wochenbett mit deinem Baby.
Inhalt des Kurses:
– Hypnobirthing, Flowbirthing
– Kräftigungs- und Entspannungsübungen aus Yoga, Tai Chi und Qigong
– Tiefenentspannung nach Dr. T. Dowling zum harmonischen Ausgleich der vorigen Geburt bzw. seiner eigenen Geburt
– Individuelle Massage, Akupressur und craniosakrale Berührungen mit ausgewählten hochwertigen Aromaölen
– Geführte Meditationen und Anpassung von positiven Affirmationen für einen starken und gesunden Körper, Geist und Seele inkl. feiner Kontaktaufnahme mit deinem Baby für eine gute Bindungsförderung
– Wehensimulationsübung
– Nach Wunsch Mitgabe von Büchern, Entspannungs- und Meditations-CD’s zur Vertiefung sowie Geburts-DVD’s für die gute Entwicklung deiner vollen Frauen- und Geburtskraft